Polyclinique Helvétique du Rhône

La naturopathie

Qu’est-ce que la naturopathie ?

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la naturopathie occupe la 3ème place de la médecine traditionnelle et se définit comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme natu- rels et biologiques ».

C’est une approche préventive et holistique qui considère l’être humain dans sa globalité en tenant compte des dimensions physique, mentale, spirituel, émotionnelle et énergé- tique.

La naturopathie repose sur 5 principes :

- le vitalisme : la force, l’énergie vitale.

- l’humorisme : les humeurs c’est-à-dire les surcharges ou les carences du corps peuvent entraîner des déséquilibres physiologiques de l’organisme.

- le causalisme : la recherche de la cause à l’origine du dysfonctionnement. - l’hygiénisme : les différentes techniques naturelles et d’hygiène de vie.
- l’holisme : l’approche globale de la personne.

L’accompagnement naturopathique repose sur des conseils d’hygiène de vie individua- lisés (conseils alimentaires, exercices respiratoires, activité physique, gestion du stress et des émotions) et des techniques et outils naturels (aromathérapie, phytothérapie, mas- sage, réflexologie) dans le but d’optimiser un mode de vie sain et de redynamiser les ca- pacités de l’organisme à s’auto réguler.

En aucun cas, la naturopathie ne se substitue à la médecine conventionnelle. Ce sont deux approches complémentaires.

Le naturopathe a un rôle d’éducateur de la santé, il accompagne, guide et aide la per- sonne à vivre en harmonie avec elle-même en répondant à ses besoins et en tenant compte de ses ressources personnelles. Il rend l’individu acteur de sa propre santé.

Les techniques naturopathiques paratiquées:

- l’alimentation : des conseils diététiques, les cures saisonnières, le jeûne ...

- la gestion émotionnelle : l’utilisation des fleurs de Bach, la pratique d’exercices de relaxation.

- l’hydrologie : l’usage de l’eau par voie interne et externe pour améliorer les échanges cellulaires en mobilisant les humeurs (sang, lymphe, liquide extra-cellulaire).

- les techniques manuelles : le massage bien-être permettant un moment de dé- tente, de lâcher-prise et le massage naturopathique : massage plus en profondeur pour lever les tensions musculaires, libérer l’articulation et retrouver une meilleure amplitude de mouvement.

- les techniques réflexes : la réflexologie plantaire relaxante : elle procure une sensation de détente profonde permettant de lutter contre l’anxiété et le stress et la cohé- rence cardiaque : elle permet d’apprendre à contrôler sa respiration pour réguler l’anxiété et le stress.

- les phyto-aroma-gemmo thérapies : l’utilisation des plantes sous différentes formes (plantes fraiches, sèches, huiles essentielles, bourgeons).

Consultation naturopathique :

Elle se compose :

- d’un bilan de vitalité : entretien de 1h à 1h30 afin de recueillir des informations détaillées sur l’état de santé et le mode de vie : naissance, antécédents médicaux et chi- rurgicaux, médication, alimentaion, hydratation, digestion, élimination, sommeil ...

- l’utilisation d’une technique naturopathique.
- un programme personnalisé de conseils d’hygiène de vie.

Qui suis-je ?

Une professionnelle de la santé depuis 16 ans.
Infirmière diplômée de la Haute Ecole de Santé à Genève en 2007.
Praticienne formatrice depuis 2017.
Naturopathe de base scientifique diplômée de l’académie de vitalopathie, école supérieure de naturopathie de Dijon depuis 2023.

Ma vison de la santé : la médecine intégrative qui lie la médecine conventionnelle et la médecine traditionnelle pour une prise en charge globale et optimale du corps et de l’es- prit.